Planifica Tus Pedaladas -

Hoy en día, la tecnología es tu mejor aliada para saber si estás cumpliendo tu plan:

Ideal para controlar la base aeróbica y el estado de fatiga. planifica tus pedaladas

¡Puedo ayudarte a diseñar un básico para empezar! Hoy en día, la tecnología es tu mejor

Si tu objetivo es mejorar tu forma física o preparar una gran fondos, salir a rodar "por salir" no es suficiente. Planificar te permite alternar días de carga, días de recuperación y sesiones de fuerza. Lo que no se mide y no se planifica, difícilmente mejora. Hoy en día